MENU
高麗人参を選択する時
高麗人参には色々な加工の仕方があり、ほとんどの人がサプリメントやドリンク剤での摂取となりますが、昔ながらの煎じて飲んでいる人も居ます。
そこで、ポイントになるのが高麗人参の種類となります。
高麗人参は土の中で何年もの月日を経て育てていくのですが、大きく分けて4年根と6年根があります。
高麗人参の代表的な栄養成分は栽培中に日に日に増加していくのですが、6年を過ぎると減少していくのです。
4年根は白参に使われることが多く、加工方法は皮をむいてから乾燥させたものです。
この白参は新陳代謝が活発になったり、不妊症を改善させたり、更年期障害を改善させたりします。その上、強壮効果が非常に強く興奮状態になる事があるため、低血圧の人には良いのですが、高血圧の人には向いていません。
次に6年根と呼ばれる紅参ですが、サポニンの含有量が多いのが特徴で、加工方法は皮をむかずに乾燥させます。
野菜等は皮の所に栄養が凝縮されているので、サポニンの含有量が尚も多くなるのです。
しかも、紅参は穏やかに効果を出してくれ、血圧も安定させる効果があるので、高血圧の人も服用する事ができます。
高麗人参は万能薬のようですが、自身の体調に合わせて選ぶことが大切なのです。
そこで、ポイントになるのが高麗人参の種類となります。
高麗人参は土の中で何年もの月日を経て育てていくのですが、大きく分けて4年根と6年根があります。
高麗人参の代表的な栄養成分は栽培中に日に日に増加していくのですが、6年を過ぎると減少していくのです。
4年根は白参に使われることが多く、加工方法は皮をむいてから乾燥させたものです。
この白参は新陳代謝が活発になったり、不妊症を改善させたり、更年期障害を改善させたりします。その上、強壮効果が非常に強く興奮状態になる事があるため、低血圧の人には良いのですが、高血圧の人には向いていません。
次に6年根と呼ばれる紅参ですが、サポニンの含有量が多いのが特徴で、加工方法は皮をむかずに乾燥させます。
野菜等は皮の所に栄養が凝縮されているので、サポニンの含有量が尚も多くなるのです。
しかも、紅参は穏やかに効果を出してくれ、血圧も安定させる効果があるので、高血圧の人も服用する事ができます。
高麗人参は万能薬のようですが、自身の体調に合わせて選ぶことが大切なのです。